健康咨詢描述: 這陣子早晨的時候背部覺得很僵硬,經(jīng)常是在半夜因僵硬疼痛痛醒,去醫(yī)院檢查診斷說是得了強直性脊柱炎
想得到怎樣的幫助:強直性脊柱炎患者平時要怎么進行護理
您好,強直性脊柱炎的保?。?,日常生活中不要坐軟的蓬松的躺椅、斜面后仰椅,應坐結(jié)實的硬背椅。2,平時坐著時,應姿勢端正,并且不能久坐,不能較長時間保持一種姿勢。3,睡硬板床,用低枕,糾正睡妙發(fā)床、墊高枕的習慣。4,看書、寫字、讀報要使書報與視線保持平行高度,避免頸椎久仰、久俯。建議您去大型醫(yī)院進行治療。平時要堅持鍛煉,可以去游泳、打太極、做廣播體操等,但鍛煉時間不宜過長。飲食忌口辛辣、寒冷食物,忌煙酒
應避免強力負重,使病變加重,同時避免長時間維持一個姿勢不動。睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。注意保暖,注意保護脊柱,避免外傷。另外胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎,所以應該注意飲食衛(wèi)生。
你好,強直性脊柱炎的患者主要是由脊柱產(chǎn)生的關(guān)節(jié)疾病,患者可以進行有效的功能鍛煉,有針對性的對頸椎、胸椎、腰椎進行鍛煉,不要害怕痛苦,只有感覺到疼痛之后才能有好的效果。患者最好不要太胖,首先胖不僅會影響人們的視覺感受,還會使關(guān)節(jié)增加壓力,嚴重的會帶來高血壓、冠心病、腦動脈硬化等疾病,因此患者應該在保證自身體重正常的情況下進行食療和鍛煉。得了強直性脊柱炎首先要相信科學,相信醫(yī)學,患者不要隨意用藥,不能聽信偏方、土方等,這樣只會加重病情,并不是好的解決辦法,我們一定要去正規(guī)的風濕免疫科或者專業(yè)醫(yī)院查明病因、病癥,結(jié)合自身身體狀況,選擇適合自 己的治療方法,針對性治療。
以上是對“強直性脊柱炎要怎么進行護理”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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