去年跳遠(yuǎn)蹲著腰了然后疼了一會(huì)吧昨天跳遠(yuǎn)跳了幾次感覺

      病情分析：
      你好，你的這種情況當(dāng)時(shí)有沒有去處理治療過呢？平時(shí)一直有疼痛感嗎？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況應(yīng)該還是屬于沒有完全恢復(fù)。建議平時(shí)注意適當(dāng)休息，可以用點(diǎn)云南白藥噴劑，這樣有利于恢復(fù)。
      

      您好您描述的情況肌肉酸痛肌肉扭傷急性筋膜炎可能性比較大，需要暫時(shí)減少活動(dòng)，注意休息，避免勞累受涼。避免一個(gè)姿勢(shì)過久比如久坐久站，疼痛可以局部熱敷休息外用藥物，膏藥不過敏也可，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科就可以
      

      你好，請(qǐng)?jiān)敿?xì)說明一下，怎么不得勁？根據(jù)你描述的情況，要不是受了外傷，這種情況很有可能是軟組織損傷，建議你適當(dāng)休息，如果疼痛明顯的話，可以去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查。
      
      以上是對(duì)“去年跳遠(yuǎn)蹲著腰了然后疼了一會(huì)吧昨天跳遠(yuǎn)跳了幾次感覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你說的情況考慮是腰肌損傷，這個(gè)沒有什么特殊治療的，目前建議休息幾天看看，可以做做腰背部按摩，或者局部熱敷后，應(yīng)用扶他林軟膏涂抹觀察看看。