得了強(qiáng)直性脊柱炎睡覺要注意什么

      指導(dǎo)意見：
      你好，要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，保持良好的姿勢(shì)，睡硬板床，不使用枕頭或者使用薄枕，要采取平臥位或者俯臥位，每天至少俯臥半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。
      

      您好，結(jié)合您所描述的情況，強(qiáng)直性脊柱炎建議堅(jiān)持睡硬板床，不用枕頭或用薄枕頭，有助于保證軀體平直，仰臥姿勢(shì)較側(cè)臥為好，另外還可以通過游泳等運(yùn)動(dòng)方式來改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，強(qiáng)直性脊柱炎主要的表現(xiàn)是骶髂關(guān)節(jié)，腰椎小關(guān)節(jié)的炎癥。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)盡量注意保持正確的坐姿，適量的運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，疼痛應(yīng)該跟疾病有關(guān)，跟睡姿關(guān)系不大。
      
      以上是對(duì)“得了強(qiáng)直性脊柱炎睡覺要注意什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      "你好，注意保持生理姿勢(shì)，防止發(fā)生脊柱畸形和僵直。在休息時(shí)要保持適當(dāng)?shù)捏w位，應(yīng)睡硬板床，取仰臥位，不墊枕頭;在站立或坐位時(shí)，應(yīng)盡量挺胸收腹;寫字時(shí)桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持續(xù)性疼痛的體力活動(dòng)應(yīng)該避免。針對(duì)你現(xiàn)在的病情情況，可以去風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進(jìn)行治療，查清炎癥分布，直達(dá)病灶處，阻斷病情發(fā)展，恢復(fù)正?；顒?dòng)功能，保護(hù)脊柱不受侵犯。同時(shí)在治療的過程中一定要避免干重活，戒煙戒酒。