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我是一名椎間盤突出微創(chuàng)手術患者現在剛剛做完手術1個

男 | 44歲 2018-08-20 07:07:40 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我是一名椎間盤突出微創(chuàng)手術患者現在剛剛做完手術1個月。請問我該怎樣康復？飲食注意些什么？可以做哪些康復運動？

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 03:57:06 我要投訴

      結合你目前的描述，考慮腰椎間盤突出術后，建議避免彎腰負重久坐久站，避免劇烈活動，加強腰背肌康復鍛煉，適當按摩處理，腰圍保護下活動。

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