看描述的情況考慮是乳腺增生的表現(xiàn),建議做彩超看一下,平時注意乳腺保養(yǎng),定期體檢,飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜水果以及豆制品,避免激素類食品和化妝品,規(guī)律作息不熬夜,良好的情緒對防治乳腺疾病大有幫助。
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