還有半個月我就16周歲了

      你好，你這種情況身高增長基本停止。你的身高已經達到你這個年齡的標準。不需要去刻意改變什么，如果想增長幾厘米，也可以考慮生長激素干預治療。
      

      你好，目前仍然有長高的空間，只要骨骺沒有閉合的話，就會有可能生長，多喝一些牛奶，多運動，保持充足睡眠。不要吃辛辣的食物，在飲食上要清淡。
      
      以上是對“還有半個月我就16周歲了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您解答問題。理論上只要骨垢線閉合就沒有長高空間建議做一個長骨的x光檢測，看一下骨骺線情況。希望我的解答能夠幫助到您。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述目前情況骨骺線只要沒有閉合，就還有增長的空間?？梢栽黾舆\動與營養(yǎng)水平。
      指導意見：
      建議，喝營養(yǎng)湯：大骨、東北黑木耳、紅蘿卜、蝦仁、黃豆。每星期2~3次。均衡營養(yǎng)補鋅鈣。食物中可以加入黃豆、黑木耳、豬血海帶有利排便促健康。保證充足的睡眠、均衡的營養(yǎng)、適度的鍛煉(跳繩或打藍球)。