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體檢時太緊張了,請幫我看看是否有問題

男 | 22歲 懸賞2個健康幣 2018-08-18 19:04:11 3人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 體檢時太緊張了,請幫我看看是否有問題?入職體檢能不能過?怎么才能不緊張?


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網(wǎng)友:5916稱贊:1
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2018-08-18 20:33:13 我要投訴

      你這個沒關(guān)系,就是太緊張了,導(dǎo)致的這個情況,這個你最好是放松一下自己的心態(tài),可以調(diào)整一下深呼吸,這個應(yīng)該沒問題,不影響你入職。

2018-08-19 13:39 ask86793249um 追問

那還需要做一次體檢嗎意思是

2018-08-19 17:02醫(yī)生回答:

對,最好去查一下看看。

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2018-08-18 20:42:34 我要投訴

      你好,因為緊張有時候會造成心動過速脈搏增快。你可以通過深呼吸來調(diào)整。因為呼吸變得深,慢的時候,心率會相應(yīng)的降低。也可以做全身肌肉放松。
      

王樹蘭
王樹蘭 二級心理咨詢師 擅長: 和諧親子關(guān)系、夫妻關(guān)系;自信心成長;青少年和婚戀問 幫助網(wǎng)友:3204
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2018-08-18 20:45:08 我要投訴

      您好!很榮幸為您解答!根據(jù)您的描述,提供給您減緩緊張的方法。堅持練習(xí)深呼吸,多參加戶外運動,多參加集體活動,用力握拳然后馬上松開。
      
      以上是對“體檢時太緊張了,請幫我看看是否有問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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