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醫(yī)生我和男友分手一個(gè)月了

女 | 18歲 2018-08-18 14:53:48 4人回復(fù) 來(lái)自泰安市

健康咨詢描述: 你好,醫(yī)生我和男友分手一個(gè)月了,現(xiàn)在每天做夢(mèng)都?jí)舻剿以趺崔k醫(yī)生

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2018-08-18 14:54:55 我要投訴

      時(shí)間會(huì)使你淡忘一切,你是醫(yī)治傷口最好的良藥。戀愛(ài)和婚姻都是講究緣分的,如果緣分到了盡頭就會(huì)分開(kāi),你也不要太在意,逐漸的把他忘掉,你會(huì)有新的男朋友。
      

李啟波
李啟波 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀情感咨詢 ,人際關(guān)系,親子關(guān)系,青少年心理健康 幫助網(wǎng)友:6647稱贊:2
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2018-08-18 15:02:12 我要投訴

      你好,根據(jù)你的表述,以前親近的人,往往容易被經(jīng)常想到,因此經(jīng)常容易夢(mèng)到對(duì)方,建議平時(shí)加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)增強(qiáng)身體的免疫能力,經(jīng)常參加集體性的活動(dòng),多與他人溝通交流,做自己喜歡的感興趣的事,盡量避免想到對(duì)方
      

王貽娜
王貽娜 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:3662
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2018-08-18 15:03:15

      你好,你試著用鼻子吸氣,用嘴吐氣,吸氣時(shí)小腹收起,呼氣時(shí),緩慢吐出,小腹慢慢放松,小腹放松的同時(shí),全身心放松下來(lái),保持深呼吸,想象著你夢(mèng)到他的感覺(jué),看看它是什么顏色,什么形狀,感受著那個(gè)顏色、形狀或其他的變化……?說(shuō)說(shuō)具體的夢(mèng)境,或許夢(mèng)會(huì)幫你。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我和男友分手一個(gè)月了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

袁勇燕
袁勇燕 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2018-08-18 15:03:36 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢,是日有所思夜有所夢(mèng),所以呢,還是你心里想的比較多,建議你平時(shí)要多做做運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,晚上按時(shí)休息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。平時(shí)分散一下這方面的注意力,既然兩個(gè)人分手了,肯定是因?yàn)椴缓线m,沒(méi)有什么可以為之,可惜的。你若芬芳,蝴蝶自來(lái),所以要努力提升自己,遇到優(yōu)秀的屬于你的真愛(ài)。
      

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