健康咨詢描述: 近期感覺腰酸背痛,眼睛很累,頭也暈的很,到底是怎么回事?而且還有點(diǎn)感冒
根據(jù)這種情況應(yīng)該是抵抗力低下。首先要多喝溫水,調(diào)整飲食,保證充足睡眠時(shí)間。不要長時(shí)間地看手機(jī)和電腦,及時(shí)補(bǔ)充多種微量元素。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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