健康咨詢描述: 全身上下都胖,不愛運(yùn)動(dòng),早餐不定時(shí),有時(shí)候不吃,晚飯會(huì)吃很多,包括肉類,不愛喝水
根據(jù)你上面提供的情況,目前主要癥狀是肥胖,你的,習(xí)慣,不好,愛吃肉,我還運(yùn)動(dòng),這些都知道自,發(fā)胖的因素,建議你要積極控制飲食,合理的運(yùn)動(dòng),這樣才能減肥。
你好,根據(jù)你的描述,控制體重主要是通過飲食和運(yùn)動(dòng),平時(shí)要注意低糖低脂飲食,多吃蔬菜水果,忌吃油膩辛辣刺激性的食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持鍛煉,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
病情分析:
你好,一個(gè)人的身高體重與遺傳,飲食習(xí)慣瞪有很大的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,葷素搭配要合理多吃新鮮的蔬菜和水果,堅(jiān)持鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),有利于減輕體重。
以上是對(duì)“全身上下都胖,不愛運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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