我的血糖空腹是5.9

      你好，根據(jù)病情描述你現(xiàn)在空腹血糖5.9。我國的糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。1、有明顯的糖尿病典型癥狀如三多一少多飲多食多尿，體重減輕癥狀加上空腹血糖≥7.0毫摩爾每升、或者餐后血糖≥11.1毫摩爾每升時(shí)可診斷糖尿病。
      2、沒有明顯三多一少癥狀時(shí)若空腹和餐后血糖達(dá)到1中的水平、在隨后的一天復(fù)查仍在這個(gè)水平時(shí)?？梢栽\斷為糖尿病。
      如果空腹血糖在。6.1一6.9毫摩爾每升之間為空腹糖耐量異常。也就是介于正常和糖尿病之間的一種情況。這時(shí)如果飲食運(yùn)動(dòng)都不注意的話，可能會(huì)發(fā)展為糖尿病。
      但你的空腹血糖是5.9。屬于正常情況。不過雖然在正常范圍。也需要有防病和保健的意識(shí)。比如合理飲食，適當(dāng)控制主食量。少吃甜食。不喝飲料。尤其碳酸飲料。多吃蔬菜。適量水果。而且適當(dāng)運(yùn)動(dòng)?？刂企w重。低鹽低脂飲食。這些方法都有利于預(yù)防三高。希望建議對(duì)你有所幫助。祝健康快樂。