和情人在一起六年了，被他無情的拋棄了
健康咨詢描述： 和情人在一起六年了，被他無情的拋棄了，我很痛苦，心像被刀割一樣，我到底該怎么辦？
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你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是建議你一定要看開一點(diǎn)，然后的話你完全可以很好的充實(shí)一下自己，包裝一下自己，可以生活的更好。
謝謝您的開導(dǎo)，我為了他付出太多太多，為了他離婚了，從來沒有找他要任何東西，包括物質(zhì)，名分，從來沒有給他一點(diǎn)壓力，為什么就這么狠心的拋棄了我，我要怎么把他去徹底的去忘記，心好痛好痛，他一直是我的精神支柱，沒有精神支柱，我感覺活不下去了，也覺得活著沒有意思了，
你現(xiàn)在的思想不要太過于悲觀了，然后的話就是說你一定有自己的主見，不要把什么事情都交由他人。
指導(dǎo)意見：
和情人在一起六年了，被他無情的拋棄了，很痛苦。希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，心情不好時(shí)經(jīng)常到戶外散散步，參加一些體育健身活動(dòng)，聽一些歡快的音樂，唱唱歌和家人朋友聊一些開心的話題，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。業(yè)余時(shí)間，多培養(yǎng)一些新的興趣愛好，多做一些自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力。經(jīng)常參加一些集體性的社交活動(dòng)，擴(kuò)大交際面接觸更多的人，學(xué)會(huì)經(jīng)營和維護(hù)自己的朋友圈，不斷的提升自己，學(xué)會(huì)從失敗的戀情中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，學(xué)會(huì)自我成長。也可以輔助心理咨詢治療。
謝謝您的開導(dǎo)，我為了他付出太多太多，為了他離婚了，從來沒有找他要任何東西，包括物質(zhì)，名分，從來沒有給他一點(diǎn)壓力，為什么就這么狠心的拋棄了我，我要怎么把他去徹底的去忘記，心好痛好痛，他一直是我的精神支柱，沒有精神支柱，我感覺活不下去了，也覺得活著沒有意思了，
感謝你的再次咨詢，希望你振作起來，把他的離去作為鍛煉自己的一次機(jī)會(huì)，相信自己，你有能力也有實(shí)力讓自己活的更好，你一定能做的更好！祝你成功！
您好！與情人感情的變化，您也有心理準(zhǔn)備吧，即使是婚姻也有變化的可能，你們之間的分手，讓你感到這樣的痛苦，可能還是因?yàn)槟闾谝膺@段感情。自我調(diào)整一下，接納當(dāng)下，從中吸取教訓(xùn)，活好自己，做更優(yōu)秀的自己，相信您會(huì)獲得更加真誠的情感，擁有幸福的生活。
以上是對(duì)“和情人在一起六年了，被他無情的拋棄了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
謝謝您的開導(dǎo)，我為了他付出太多太多，為了他離婚了，從來沒有找他要任何東西，包括物質(zhì)，名分，從來沒有給他一點(diǎn)壓力，為什么就這么狠心的拋棄了我，我要怎么把他去徹底的去忘記，心好痛好痛，他一直是我的精神支柱，沒有精神支柱，我感覺活不下去了，也覺得活著沒有意思了，
您好！無論男人還是女人，在任何時(shí)候，都不能失去自我，依靠別人，活出自己的精彩，相信您一定能度過這個(gè)情感失落期，收獲屬于自己幸福！
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