就最近一段時間，活動身體的時候
健康咨詢描述： 就最近一段時間，活動身體的時候，稍微轉個身抬個手臂就能感覺到軀體關節(jié)扭動的聲音一樣，具體是哪里我也說不上來，最近精神狀態(tài)有些差，注意力也不是很集中。不知道怎么回事，請教下大夫我這可能是怎么了？
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醫(yī)生回復區(qū)
睡眠好嗎？經常接觸電子產品嗎？你反映的這種情況，好似電子病呢？！如果沒有上述情況，建議到正規(guī)醫(yī)院，去就診。平時注意多飲水，適度運動鍛煉，不要熬夜喲。
醫(yī)生為什么斷定和電子產品有關？手機電腦這些確實用得比較多。
在電子產品前工作的人，久坐之后就會有您描述的那樣，關節(jié)很不舒服，然后，注意力不集中，精神倦怠。
非常謝謝宋醫(yī)生，您的建議我會認真考慮的。
建議在電腦前工作時，40到60分鐘要休息一小下，站起來活動活動身體，然后向遠方眺望一下，這樣才能防止得電子病。
病情分析：
你好，根據你的描述，你的癥狀考慮，長期休息不好，精神緊張引起的，一定要放松心情。
指導意見：
建議你平時一定要生活規(guī)律，不要熬夜，多吃雞蛋牛奶，新鮮水果，蔬菜等富含鈣質的食物，加強鍛煉身體。避免久坐。
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病情分析：
你的情況可能是微量元素缺乏所致的呢。應該查個微量元素。
指導意見：
缺鈣補鈣。休息不好的話，容易出現(xiàn)你說的情況。不要吃辛辣刺激食物，保持心情愉快
以上是對“就最近一段時間，活動身體的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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