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腿特別疼，這幾天軍訓(xùn)

男 | 14歲 2018-08-17 13:31:47 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述： 腿特別疼，這幾天軍訓(xùn)，一練一上午，早上抱頭跳一大圈， 下午還要訓(xùn)練，我該怎么緩解

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對(duì)性治療、微創(chuàng)
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2022-10-31 21:40:43 我要投訴

      你好，如果平時(shí)缺少鍛煉，突然體力活動(dòng)增加，肯定會(huì)有你描述的癥狀，但是逐漸過度三天左右，癥狀會(huì)逐漸消失的，注意每天訓(xùn)練后溫水泡腳，或者洗澡。注意飲食均衡，營養(yǎng)豐富。

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