健康咨詢描述: 我13周歲女孩,來月經(jīng)初潮倆月有余,爸爸175厘米,媽媽161厘米,我現(xiàn)在才155厘米,爸爸媽媽也不算是特別矮,小時候有些偏食,偶爾做一些運動,對了我還有些胖,48千克。我有一個同學他爸爸媽媽都很矮但是她卻和我一樣高,那么我為什么這么矮呢?如何才能長高呢?
你好,很高興為你解答。你現(xiàn)在處于青春發(fā)育期,體格發(fā)育迅速,身高除了受遺傳因素影響,還受后天睡眠、飲食、運動等因素影響,平時飲食注意營養(yǎng)均衡,多曬太陽,保證充足睡眠,可以補鈣,加強體育鍛煉。
謝謝醫(yī)生,那么您認為我以后的身高能達到165厘米嗎
具體能長多少還不好確定,有個體差異。一般5-10厘米。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述身高與遺傳,營養(yǎng),運動等有關(guān)系的,最好加強營養(yǎng),多做運動。
指導意見:
注意休息,不要過度勞累,注意營養(yǎng),合理膳食,多吃些蔬菜和水果,多吃些有營養(yǎng)的食物,忌食辛辣的刺激性的食物。
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況分析,您今年才13周歲,已經(jīng)來了月經(jīng),這種情況還是有長高的空間,但長高的余地考慮并不大。
指導意見:
就上述情況是不需要太過擔心的,平時要注意營養(yǎng)均衡飲食及加強運動如球類,游泳等,經(jīng)期要注意保暖及溫和飲食,避免過于勞累。
以上是對“我13周歲女孩,來月經(jīng)初潮倆月有余”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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