早泄，有手淫習(xí)慣，每天感覺沒精神不想動

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，建議戒掉手淫習(xí)慣，手淫久了會對身體和精神上都有傷害！
      指導(dǎo)意見：
      建議戒掉手淫習(xí)慣久了會對身體和精神上有雙重傷害，平時可以適當(dāng)運動多喝水，看一些有益身心的健康書籍來轉(zhuǎn)移注意力。

      你好，根據(jù)你的描述，患有手淫，建議日常生活放松心情，不要有思想負擔(dān)，養(yǎng)成良好習(xí)慣，不要勞累熬夜，多參加集體有益活動，晚餐不要過飽，不吃辛辣生及刺激食物。

      你好，根據(jù)你的描述，過度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等，主要表現(xiàn)為中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中。悸等。慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。建議積極參加健康的體育活動，排除雜念，節(jié)制性欲，戒除頻繁手淫，避免接觸色情書刊影片，防止過度疲勞及精神緊張。睡前可用溫?zé)崴茨_，并搓揉腳底。睡眠時，養(yǎng)成側(cè)臥習(xí)慣，被子不要蓋得太厚太暖，內(nèi)褲不宜過緊。在飲食上需要注意少食辛辣刺激性食物及香煙、酒、咖啡。
      以上是對“早泄，有手淫習(xí)慣，每天感覺沒精神不想動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！