健康咨詢描述: 早上逛街的時候走著走著膝蓋痛然后慢慢瘸著走了一會又沒事了平時有吃液體鈣。
你好,首先要加強體育鍛煉。要多吃含鈣質(zhì)的食物,喝牛奶,曬太陽,補充維生素d,以促進鈣的吸收,可口服葡萄糖酸鈣。并做適宜的有氧運動,散步,游泳,瑜伽等。
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