孕31周肚子上有妊娠紋

      妊娠紋怎么消除1、控制體重
      當孕婦感到肚皮有點癢的時候，就要警惕妊娠紋悄悄爬上來了。妊娠紋產(chǎn)生的最主要原因是腹部皮膚隆起，因此，把體重控制在合理的范圍內(nèi)能有效減低妊娠紋產(chǎn)生。
      2、皮膚按摩
      在產(chǎn)前，用防妊娠紋產(chǎn)品配合適當?shù)氖址ò茨Ω共恳材苡行p少妊娠紋。這樣可以增加皮膚彈性和滋潤皮膚，讓腹部皮膚增加彈性。
      3、鍛煉和食療
      懷孕中應注意適當?shù)腻憻?，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。同時，孕婦應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。

      病情分析：
      你好，根據(jù)上述情況考慮你可以輕輕的順時針腹部按摩，就可以了
      指導意見：
      你可以在孕期注意補充維生素，可以修復皮膚彈性，然后可以輕輕的在腹部順時針按摩