最近兩個月每天都睡十幾個小時
男 | 15歲 2018-08-15 11:57:07
1人回復
來自寧德市
健康咨詢描述： 最近兩個月每天都睡十幾個小時，別人不叫都醒不了，并且睡的特別死。睡醒了，還覺得特別困！頭還有點恍恍惚惚的！
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-09-27 20:28:39 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你嗜睡的原因有：1、夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，2、營養(yǎng)不足容易導致困乏愛睡。3、青少年或中青年肥胖、體重超重也會引起白天過度困倦。
指導意見：
建議：如果你要克服嗜睡的現(xiàn)象，首先生活節(jié)奏要把握好，不要三天兩頭一時沖動要學習就熬通宵，睡覺時間時早時晚，應養(yǎng)成比較有規(guī)律的生活習慣。
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