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那個早上什么時候起來跑步比較好
男 | 16歲 2018-08-15 00:10:21
2人回復
來自荊州市
健康咨詢描述： 那個早上什么時候起來跑步比較好？。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2018-08-15 08:50:27 我要投訴
你好，很高興回答您的問題，您是問早晨什么時間適合跑步？要根據(jù)個體情況，如果您能保證休息充足，早晨一般在六點鐘左右跑步比較好，平時要注意休息，注意飲食。
2018-08-15 08:43:34 我要投訴
病情分析：
你好，通過您的描述，你是說早晨什么時間跑步最好？這個一般是在五點到七點以后吧
指導意見：
哦，建議你也沒有，就是說太標準的，然后你睡醒了，睡好了，然后起來跑步就可以
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