至從有了頸椎病后頭的各部位反反復(fù)復(fù)的疼痛

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知患有頸椎病，可以引起上述的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，不要長時間低頭，不要枕高枕頭，可以枕個頸椎枕，做仰脖動作，頸椎米字操，局部貼貼膏藥，服用舒筋活血片和甲鈷胺片，希望能幫助你。
      

      你好，很高興為你解答，建議1、在日常生活中，做下頸部保健操。做雙手交叉抱在脖子后，頭用力向后抬，雙手用力向上，托住頸部，堅(jiān)持三十秒。每小時做三分鐘。2、應(yīng)當(dāng)注意避免長時間低頭及頸部的疲勞，不要讓頸部保持同一個姿勢太長3、注意防寒保暖。希望能幫到你。
      

      應(yīng)該是頸椎突出引起的。平時要注意調(diào)整日常姿態(tài)：要避免長時間低頭工作，工作1小時左右后改變一下姿勢；改變不良習(xí)慣，不要躺在床上閱讀、看電視等。
      避免風(fēng)寒、潮濕：夏天注意避免風(fēng)扇、空調(diào)直接吹向頸部，出汗后不要直接吹冷風(fēng)，或用冷水沖洗頭頸部。
      
      以上是對“至從有了頸椎病后頭的各部位反反復(fù)復(fù)的疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！