最近每天都感到煩躁不安

      根據(jù)你對(duì)于情況的描述來看，應(yīng)該和抑郁的情緒有很大的關(guān)系，也可能是由于精神壓力過大而導(dǎo)致的。在這樣的情況下，建議及早地去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)掛心理健康門診，做詳細(xì)的檢查。
      

      情緒低落，心煩會(huì)影響睡眠的。而情緒是受人的想法影響的，你的想法消極負(fù)面所以情緒會(huì)低落，先試著去改變自己的想法，讓其積極向上，這樣情緒就會(huì)積極，心情好了入睡就會(huì)容易得多。