我是油性皮膚，鼻頭上有黑頭

      您好！根據(jù)您所描述的情況，建議您平時(shí)多進(jìn)食新鮮水果和蔬菜，多飲水，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物、油膩食物及甜食，注意休息，不熬夜，避免緊張焦慮。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述來看，你就這么黑頭，主要是因?yàn)橛椭判共粫车脑颉?br />      指導(dǎo)意見：
      因此你這種情況我推薦你可以使用透明質(zhì)酸鈉凝膠面膜或者是透明質(zhì)酸凝膠，直接涂抹，可以改善你目前的癥狀。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況考慮是身體存在碰上肝郁脾虛的問題導(dǎo)致您敘述的癥狀表現(xiàn)。發(fā)病與身體素質(zhì)有關(guān)系，與飲食不節(jié)制有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮請有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如逍遙散加減來調(diào)理治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結(jié)合。注意飲食營養(yǎng)。
      
      以上是對“我是油性皮膚，鼻頭上有黑頭”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您提供的病情描述，建議您平時(shí)出門涂抹防曬霜，打遮陽傘。您可以多吃一些西紅柿，葡萄，黃瓜，檸檬等含維生素C多的食物。貴在堅(jiān)持。希望對您有所幫助。