健康咨詢描述: 不知怎么的,現(xiàn)在寫字時手會出現(xiàn)抖的情況,去年開始蠻嚴重的,在此之前也有,不像現(xiàn)在這樣嚴重,主要是在寫字時旁邊有人時。本人性格內向,膽子小
你好,在別人的注視下,你內心是什么感受?那你的身體是什么反應?手發(fā)抖,一般是內心比較焦慮,緊張,在別人注視下不自然,不自在。越想控制自己手不抖,可能就越會手抖。
你是說旁邊有人手抖嗎?這跟你內心的緊張有一定的關系,可能你自己都感覺不到,這種試著去克服,慢慢看是否會好起來,如果努力無果,建議找心理醫(yī)生面診,需要積極正向的暗示引導。
根據(jù)你對于情況的描述來看,出現(xiàn)這樣的狀況,應該和自己的精神壓力較大精神,高度緊張有一定的關系在精神高度緊張的時候,神經會出現(xiàn)不由自主的顫抖。
以上是對“不知怎么的,現(xiàn)在寫字時手會出現(xiàn)抖的情況”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好!不知怎么了,現(xiàn)在寫字時手會出現(xiàn)抖的情況,去年開始蠻嚴重,在此之前也有,不像現(xiàn)在這么嚴重。主要是在寫字時旁邊有人時。本人性格內向,膽小。根據(jù)你的描述考慮你是緊張害怕引起的。你最好是找心理咨詢師咨詢治療。一般的親朋好友溝通交流,傾訴宣泄是作用不大的,只有去除心因才能痊愈。祝你健康快樂
可以進行干預治療,正是因為這樣,才需要多鍛煉。只有克服了自己的心理障礙,才能繼續(xù)成長。要自信,要堅信!以后可以嘗試在人多的地方寫字!加油,你可以的!!
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