我長(zhǎng)痘痘大約三四年了今年13

      你好，13歲女生處于青春期，痘痘是容易反復(fù)發(fā)作的。建議外用阿達(dá)帕林凝膠，不要用手去摳。適當(dāng)多吃一些海帶，多飲水，多吃一些新鮮水果，蔬菜，忌辛辣刺激食物，少吃甜食和油膩類食物。不要熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)，有利于痘痘的消退和預(yù)防。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，您正處在青春發(fā)育期，體內(nèi)內(nèi)分泌代謝旺盛，建議您禁忌辛辣刺激飲食，多吃新鮮蔬菜水果多飲水保持大便通暢效果較好，痘痘禁忌擠壓，擠壓后容易出現(xiàn)都痘痕。您平時(shí)可以使用去油污洗面奶洗臉預(yù)防毛孔堵塞。