健康咨詢描述: 想說自己年紀(jì)不大,然后臉部皮膚稍微有點(diǎn)松,眼袋有點(diǎn)重,想問可以把臉部肌肉緊致一點(diǎn)有光澤的方法,是要吃什么補(bǔ)嗎
臉部皮膚松弛、眼袋明顯,與年齡有關(guān)系,還與經(jīng)常熬夜、過度減肥等原因都有關(guān)系。建議首先注意飲食,多吃些富含膠原蛋白的食物,比如豬蹄、雞皮等,還要注意休息,不要熬夜。
你好,很高興為你解答,注意平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣,不熬夜,保證充足的睡眠。尤其不能長時間看手機(jī)和電腦。注意多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果及豆制品,注意營養(yǎng)均衡。
病情分析:
你好,根據(jù)上述情況考慮,最好的方法就是臉部按摩加口服維生素e和維生素c
指導(dǎo)意見:
你需要每天堅持,按摩面部,然后可以外用補(bǔ)水緊致面膜,然后口服維生素e效果會很好的
以上是對“想說自己年紀(jì)不大,然后臉部皮膚稍微有點(diǎn)松”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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