晚上睡覺的時(shí)候老是做夢

      你好，根據(jù)您的描述，這種情況很可能是植物神經(jīng)功能紊亂的原因造成的，您這種情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以服用一些安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行治療，多吃一些水果和蔬菜，牛奶雞蛋等
      

      這種情況說明你沒有進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，有神經(jīng)衰弱的可能性，多與思慮過多或者壓力過大有關(guān)系，建議你平時(shí)注意調(diào)整好心態(tài)，睡前不要想太多，可以泡個(gè)澡，喝杯牛奶有助于睡眠。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，就是比較能睡覺，而且夢多，我認(rèn)為你是睡得有點(diǎn)時(shí)間過長了，沒有別的問題，建議規(guī)律睡眠，早睡早起。
      以上是對“晚上睡覺的時(shí)候老是做夢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)描述，多夢，睡眠質(zhì)量不好，深睡眠的夢記不住，日有所思夜有所夢，白天大量的信息被壓抑在潛意識，睡眠后大腦放松，信息上升為意識層面，以夢的方式釋放出來，可釋放壓力，放松自己，睡前出去走走，聽聽放松音樂，有睡意再上床休息。
      

      根據(jù)您的所述，您這種情況不排除，還是一些交感神經(jīng)植物神經(jīng)功能紊亂等原因引起的，像這種情況。在醫(yī)生的指導(dǎo)下。可以服用一些美樂眠膠囊等藥物。建議您平時(shí)做一些，有氧運(yùn)動，像一些打太極拳，慢跑，游泳。
      

      你好！晚上睡覺的時(shí)候老是做夢，睡的不晚，但早上醒不來。夢是人體的一種正常的生理和心理現(xiàn)象，日人入睡后一小部分腦細(xì)胞仍在活動引起的，是人的潛意識的反映，是現(xiàn)實(shí)生活的折射。這是夢的基礎(chǔ)。想的太多和精神緊張是夢的內(nèi)容。白天的恐懼焦慮和擔(dān)心，你沒有意識到，晚上做夢時(shí)可以反映出來，這就是人們常說的日有所思夜有所夢。每個(gè)人每天都做夢，只是在深睡眠時(shí)的夢醒來記不得，只有在淺睡眠中做的夢醒來時(shí)才記得。你是青年時(shí)期，睡眠多很正常。做夢多，說明你的工作壓力大，精神緊張。所以你要按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足的睡眠，多到戶外運(yùn)動，多和同伴交流溝通，傾訴宣泄心中的不滿，多吃蔬菜水果，多吃核桃紅棗，不吃生冷辛辣刺激食物。祝你健康快樂