我八月五日晚上是第一次來(lái)月經(jīng)

      月經(jīng)期間飲食沒(méi)有特別的禁忌，只要以前吃過(guò)的，不過(guò)敏的東西都可以吃，飲食上總體清淡易消化，好吸收為主，辛辣刺激和過(guò)于生冷的少吃。

      你所敘述的這種情況，女性在月經(jīng)期間要注意休息，注意保暖，避免受涼及勞累，在月經(jīng)期間不要做過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)不適等情況時(shí)，也可以向教官說(shuō)明情況，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。

      你好！你現(xiàn)在是青春期少女，由于卵巢發(fā)育不全，卵巢功能不穩(wěn)定，激素水平也不穩(wěn)定，月經(jīng)有可能不規(guī)律是正常的，月經(jīng)期間不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，學(xué)校里的軍訓(xùn)應(yīng)該不會(huì)很大強(qiáng)度吧。
      以上是對(duì)“我八月五日晚上是第一次來(lái)月經(jīng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，據(jù)你的情況描述分析，經(jīng)期如果運(yùn)動(dòng)太激烈或者疲勞，容易引起經(jīng)量增多或者不適癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以建議月經(jīng)期要注意休息和飲食，不要吃冷飲辛辣食物，同時(shí)也要注意外陰清潔，保暖腹部。