這兩天喝減肥咖啡，喝了4天

      所謂減肥咖啡作用并不確切，不過(guò)任何咖啡如果飲用過(guò)多都可能造成咖啡中毒，惡心興奮可能就是咖啡過(guò)量造成的。建議停用減肥咖啡。咽炎要多喝水，可以含化含化片等藥，必要時(shí)去醫(yī)院就診。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，目前考慮是減肥藥的副作用。建議你立即停藥。咽炎的話可以吃一點(diǎn)消炎藥。平時(shí)，減肥的話注意以下幾點(diǎn)：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚(yú)和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。3、每天堅(jiān)持鍛煉，可進(jìn)行長(zhǎng)跑，跳繩等鍛煉。
      

      您好，過(guò)度減肥，會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)下降。減肥還建議您平時(shí)注意定時(shí)定量進(jìn)餐，不暴飲暴食，低鹽低脂飲食，忌食高糖高熱量食物。粗細(xì)糧搭配，葷素搭配，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。保持大便通暢，保證充足的睡眠，管住嘴，邁開(kāi)腿，健康減肥，希望能夠幫助您。
      
      以上是對(duì)“這兩天喝減肥咖啡，喝了4天”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！