健康咨詢描述: 前天剛查出來(lái),血糖有點(diǎn)高,測(cè)出來(lái)8.9,就是想知道有什么方法可以降低血糖,以防變成糖尿病,是吃什么食物比較好?
病情分析:
請(qǐng)問您是空腹測(cè)量的血糖還是在餐后進(jìn)行的血糖測(cè)量?這是一個(gè)關(guān)鍵性的問題。
指導(dǎo)意見:
對(duì)于血糖的測(cè)量需要不同日進(jìn)行復(fù)查,如果復(fù)查結(jié)果顯示高,那么需要考慮高血糖。飲食對(duì)于血糖值有明確的影響,因此一定要注意餐后血糖或者空腹血糖。
目前你的血糖8.9,考慮糖尿病診斷明確的。只要空腹血糖超過7.0就能診斷,建議首先有好的心態(tài),嚴(yán)格控制飲食,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。如果血糖下降,長(zhǎng)期兼職,如果血糖升高,建議找內(nèi)分泌科醫(yī)生調(diào)整降糖藥物。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你描述的情況,你血糖8.9,這個(gè)血糖有點(diǎn)高哦.
指導(dǎo)意見:
建議你應(yīng)該多查幾次,餐前和餐后都要查,應(yīng)注意飲食宜清淡,不要吃含糖食品,多喝水,多運(yùn)動(dòng),保證充足睡眠.如果血糖一直高就應(yīng)該吃藥.祝你健康!
以上是對(duì)“前天剛查出來(lái),血糖有點(diǎn)高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
您好,正??崭寡?.9~6.1,正常餐后兩小時(shí)血糖低于7.8。糖尿病診斷空腹血糖大于等于7.0,餐后兩小時(shí)血糖大于等于11.1。建議您查查糖耐量。平時(shí)注意定時(shí)定量進(jìn)餐,不暴飲暴食,低鹽低脂飲食,飲食多樣化,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,多運(yùn)動(dòng),保持正常體重,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,有利于血糖控制。如果通過生活方式干預(yù),血糖不能控制理想,需要藥物治療。希望能夠幫助您。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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