我也是，和上級(jí)溝通時(shí)

      你好，很高興為你解答，跟你說(shuō)描述的情況，考慮還是心理壓力過(guò)大原因?qū)е聛?lái)的，建議你平時(shí)放松心情，不要給自己太大壓力，先觀察一下好一些建議，你平時(shí)自信一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)
      

      根據(jù)你描述的情況看，你說(shuō)的這種情況有可能有一點(diǎn)，社交障礙。主要是，在領(lǐng)導(dǎo)面前有一點(diǎn)緊張焦慮造成的。所以像這種情況，在去領(lǐng)導(dǎo)那里說(shuō)事情之前，一定要想好打好草稿。把問(wèn)題列好提綱。
      
      以上是對(duì)“我也是，和上級(jí)溝通時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，您這種情況是每一次會(huì)談交流的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)的情況還是因?yàn)椋恍┨厥馐录系挠懻摃?huì)出現(xiàn)類似的問(wèn)題呢？和其他的親屬朋友在交流上會(huì)有這方面的阻礙嗎？
      

      根據(jù)上面提供的信息，你有點(diǎn)怕權(quán)威哦。在權(quán)威面前，比如說(shuō)領(lǐng)導(dǎo)面前不能正確的表達(dá)自我。緊張和焦慮。這是你把領(lǐng)導(dǎo)看的太高啦。他沒(méi)有你想象的那么高大。那么威嚴(yán)，那么重要？
      

      你好，根據(jù)你的描述，您的這種情況是由于在領(lǐng)導(dǎo)面前比較緊張?jiān)斐傻模@也是缺乏自信的表現(xiàn)，平時(shí)多給自己鍛煉的機(jī)會(huì)，每天對(duì)著鏡子告訴自己，我是最棒的，用這種方法來(lái)增強(qiáng)自信心，自信心十足時(shí)面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)，這種情況就不會(huì)再有！
      

      這是典型的我們中國(guó)的一種現(xiàn)象，對(duì)權(quán)威的恐懼，很可能你不只是對(duì)上司，對(duì)其他的異性，或者是家長(zhǎng)，或者是權(quán)威的父親，其他的角色也會(huì)類似這樣。建議你去借助一下系統(tǒng)的心理咨詢，讓自己內(nèi)在的力量更強(qiáng)大一些。
      
      以上是對(duì)“我也是，和上級(jí)溝通時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)您的描述，多考慮有心里緊張的現(xiàn)象，建議平時(shí)要注意加強(qiáng)自我護(hù)理，保持心態(tài)平和，避免情緒緊張。適當(dāng)進(jìn)行一些社交方面的訓(xùn)練，讓自己逐漸克服緊張心理。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況考慮，還是緊張的原因?qū)е聛?lái)的目前的狀況，建議你平時(shí)勇敢一點(diǎn)，堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，勇敢面對(duì)社會(huì)，平時(shí)適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)。
      

      病情分析：
      周末愉快，歡迎咨詢檢查。真誠(chéng)為您服務(wù)，上午好，看情況可能是有點(diǎn)社交恐怖的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這可能是因?yàn)槟容^缺乏一些經(jīng)驗(yàn)，在社交方面需要慢慢的鍛煉。鍛煉自己的品質(zhì)，意志，膽量，耐力等等。慢慢就會(huì)好起來(lái)，多做一些訓(xùn)練，是在緩解不了，可以去精神心理科面診咨詢一下。
      

      你好，這些情況都是心里緊張導(dǎo)致的。首先平時(shí)注意多鍛煉自己的談話技巧。另外匯報(bào)前做好準(zhǔn)備，心里有數(shù)。第三客觀認(rèn)識(shí)自我，樹(shù)立自信心。第四緊張出現(xiàn)時(shí)，學(xué)會(huì)自我放松技巧，包括肌肉放松，呼吸放松等。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      26歲女性，這種情況屬于社交恐懼癥，是一種心理障礙，必須接受專業(yè)心理治療?；趥€(gè)性原因的社交恐懼癥，可以通過(guò)認(rèn)知改善建立自信，降低對(duì)他人反應(yīng)的敏感和自卑心理，同時(shí)進(jìn)行一定的系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練，學(xué)習(xí)必要的社交技巧。經(jīng)過(guò)一個(gè)過(guò)程的治療，可以明顯改善社交場(chǎng)合的表現(xiàn)，恢復(fù)正常的人際功能。
      建議找專業(yè)的心理咨詢師，建立一對(duì)一的指導(dǎo)關(guān)系，注意培養(yǎng)自我管理的能力，增強(qiáng)自信心，降低自我期待，看淡他人的評(píng)價(jià)，學(xué)習(xí)一些與人交往的相處技能，改變個(gè)性過(guò)于謹(jǐn)慎、敏感、內(nèi)向的成份，學(xué)會(huì)寬容自己的缺點(diǎn)，接納自我。。
      

      你好，姑娘，如果我猜的沒(méi)有錯(cuò)的話你應(yīng)該是在跟上級(jí)溝通交流的時(shí)候，內(nèi)心起了緊張而導(dǎo)致你溝通不流利，舌頭捋不直，因?yàn)閷?dǎo)致了你舌頭的僵硬，你自己回想一下是不是這種情況。其實(shí)有什么可害怕的，上級(jí)也是人，就是對(duì)你所說(shuō)的情況表示認(rèn)可或者是不認(rèn)可。但是你自己努力了，盡到力了就行了，做到無(wú)愧坦蕩，就沒(méi)有什么問(wèn)題。加油！

      你好，很高興為你解答，你上面描述的這種情況，就是跟領(lǐng)導(dǎo)交流的時(shí)候有點(diǎn)緊張，緊張恐懼造成的一些行為動(dòng)作異常，建議你放松心情，不要緊張，有意的在這方面加強(qiáng)鍛煉，排除緊張現(xiàn)象，爭(zhēng)取改善這些癥狀。
      

      您好！這位朋友，非常歡迎你的來(lái)訪！根據(jù)你的描述情況來(lái)看，與上級(jí)溝通存在很明顯的緊張焦慮！對(duì)權(quán)威有恐懼感，這可能在成長(zhǎng)中與父親的關(guān)系問(wèn)題，建議做心理輔導(dǎo)！
      

      你好，根據(jù)你的表述，很多的下級(jí)和上級(jí)溝通時(shí)，都存在著這種現(xiàn)象，主要是不能很好的面對(duì)壓力，有的有自卑心理，缺乏自信心或者自信心不足。主要是缺少鍛煉，從心理上拉大了和上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的距離。可以找心理咨詢師進(jìn)行專業(yè)疏導(dǎo)
      

      你這是心里緊張，有可能準(zhǔn)備不足，所以遇到上級(jí)是不敢說(shuō)話，發(fā)音都不正常了。你還是缺乏鍛煉，如果經(jīng)常遇到領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)話，時(shí)間長(zhǎng)了你就會(huì)習(xí)慣了，就不會(huì)太緊張了。為了防止遇到領(lǐng)導(dǎo)時(shí)不會(huì)說(shuō)話，你可以在前面多做功課，想好了以后再說(shuō)話，也可以停頓兩三秒鐘以后再說(shuō)話。
      

      你好，自信心是一種反映個(gè)體對(duì)自己是否有能力成功地完成某項(xiàng)活動(dòng)的信任程度的心理特性，是一種積極、有效地表達(dá)自我價(jià)值、自我尊重、自我理解的意識(shí)特征和心理狀態(tài)，也稱為信心。一個(gè)人只有在自信心不足的情況下，才會(huì)出現(xiàn)像你所說(shuō)，面對(duì)上級(jí)時(shí)，出現(xiàn)雞皮疙瘩，舌頭捋不直。多做些準(zhǔn)備工作，對(duì)和領(lǐng)導(dǎo)打交道，慢慢就會(huì)改善的。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你這樣的狀態(tài)是焦慮緊張引起的，你害怕權(quán)威缺少自信，擔(dān)心自己表現(xiàn)不好等等，改變的方式：練習(xí)深呼吸、挺起胸來(lái)、提高自己業(yè)務(wù)水平能力、允許自己不好（我們都是普通人，可以有錯(cuò)、可以不完美）
      

      你和上級(jí)溝通時(shí)，說(shuō)著說(shuō)著就起雞皮疙瘩，話也說(shuō)不成了，這是過(guò)于緊張?jiān)斐傻摹？雌饋?lái)你對(duì)領(lǐng)導(dǎo)很恐懼，主要是擔(dān)心他對(duì)你不滿意，特別希望領(lǐng)導(dǎo)給你一個(gè)好的評(píng)價(jià)。出現(xiàn)這種情況的原因，絕大多數(shù)是因?yàn)槟愫透改戈P(guān)系不好。尤其是和父親關(guān)系不好，怕領(lǐng)導(dǎo)通常是因?yàn)榕赂赣H。所以要解決和領(lǐng)導(dǎo)溝通的問(wèn)題，首先需要和父親和解。