慢性腎炎可以去健身房運(yùn)動(dòng)減肥嗎

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況就不建議你上健身房做運(yùn)動(dòng)了那些東西比較累人
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以做一些比較溫和的運(yùn)動(dòng)了比如走路散步做比較輕微的瑜伽了不熬夜生活規(guī)律
      

      你好，慢性腎炎確實(shí)不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量做有氧運(yùn)動(dòng)，并且循序漸進(jìn)，量力而行的增加運(yùn)動(dòng)量。不要做無氧運(yùn)動(dòng)。除了鍛煉身體，也可以通過控制飲食來減肥。
      

      慢性腎炎平時(shí)確實(shí)不能過度勞累，如果你想運(yùn)動(dòng)減肥的話，個(gè)人建議你從事快走運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上，應(yīng)該也差不太多，平時(shí)再控制一下飲食。不要把目標(biāo)定的太大，減肥需要慢慢來，一點(diǎn)一點(diǎn)的減，過度運(yùn)動(dòng)對(duì)你來說肯定是不合適的。
      
      以上是對(duì)“慢性腎炎可以去健身房運(yùn)動(dòng)減肥嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！