半月板損傷，做了關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況你可以采取針灸或者理療的方法進行治療。同時配合中藥治療，效果應(yīng)該比較好。忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食。

      指導(dǎo)意見：
      你好，傷筋動骨100天，損傷半個月，就會出現(xiàn)神經(jīng)，肌腱，筋膜的黏連，由于術(shù)后臥床時間長，出現(xiàn)了費用性的萎縮，骨關(guān)節(jié)的術(shù)后康復(fù)極其重要，建議術(shù)后六周以后拄拐下床活動，逐漸增加活動量，防止神經(jīng)，肌腱的黏連及肌肉萎縮。
      

      肌肉萎縮，常見于下肢的制動有關(guān)系。隨著時間的功能鍛煉，肌肉會逐漸會恢復(fù)的。不排除與你功能鍛煉的時間太短。建議到醫(yī)院康復(fù)科進行就診，可以系統(tǒng)的鍛煉。
      以上是對“半月板損傷，做了關(guān)節(jié)鏡手術(shù)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，大小腿肌肉萎縮是手術(shù)后缺乏鍛煉導(dǎo)致的請到醫(yī)院骨科檢查確診必要時在當(dāng)?shù)乜祻?fù)師的指導(dǎo)下進行康復(fù)訓(xùn)練康復(fù)訓(xùn)練參考如下1.堅持做雙側(cè)股四頭肌的靜力訓(xùn)練即取臥或坐姿雙下肢伸直用力繃緊大腿前方肌肉群持續(xù)10～20秒放松5～10秒；重復(fù)20～30遍；每日4～5次2.自我局部肌肉按摩或請正規(guī)的按摩師按摩