這個星期開始出現(xiàn)呼吸氣短

      你好，這個年齡如果出現(xiàn)胸口不適建議還是應(yīng)該做一個心電圖的檢查，排除有沒有心臟疾??？如果是由于睡眠不足，也有可能會引起供血不足，建議應(yīng)該保證睡眠時間，然后放松心情，可以給予營養(yǎng)神經(jīng)藥物甲鈷胺，谷維素。
      

      你好，根據(jù)你的情況描述，你有間斷出現(xiàn)呼吸困難情況，時間不固定，這種情況主要與你自己休息不好，建議你合理安排時間，按時起居，每天有適當(dāng)運動時間，通過鍛煉身體慢慢會改變的
      
      以上是對“這個星期開始出現(xiàn)呼吸氣短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答心中的形象描述的情況，這種情況不正常的，最好去大型醫(yī)院看，內(nèi)科醫(yī)生，做個心電圖，檢查一下好一些，目前不要過于緊張，放松心情。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先一直會反復(fù)出現(xiàn)這個呼吸困難的情況，我建議你是最好能夠去醫(yī)院做個詳細的檢查，然后就說建議你平時不要一直在家里坐著，你需要適當(dāng)?shù)娜ュ憻捝眢w。
      

      持續(xù)游戲大腦缺氧造成的，建議勞逸結(jié)合，不要覺得游戲就是休息，相反游戲消耗的能量比工作更多，因為游戲后你找不到成就感，反而內(nèi)心空虛，充滿愧疚，長期這樣，會有很多負面影響。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好,這個情況睡眠一定要有規(guī)律的,另外要注意按時作息慢慢就會好起來的,另外要注意這個情況有頸椎不好的情況要避免低頭久坐的,平?？梢远喑匝a血的食物可以緩解這個癥狀的.
      
      以上是對“這個星期開始出現(xiàn)呼吸氣短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！你先試著調(diào)整一下生活的節(jié)率，首先晚上不能睡的過晚，11點多以后一定要休息。其實減少看電腦和玩手機的時間，早晚個抽抽一個小時時間鍛煉身體，室內(nèi)要經(jīng)常開窗換氣，增加戶外活動的時間。
      

      這位女士你好
      從你的描述來看，你有氣短胸悶，睡眠質(zhì)量不好，有多次夜醒，多夢的情況。有壓力大，精神緊張的情況。建議你可以到醫(yī)院神經(jīng)科做個檢查。如果沒有器質(zhì)性問題，建議你平時適當(dāng)鍛煉，可以練練瑜伽，或靜坐，睡前聽聽輕柔的有催眠作用的音樂，晚飯不要吃太飽，不要喝濃茶咖啡等醒神的飲料。