健康咨詢描述: 同學聚會不想去,可他們說一定過來,然后就答應了,但是一想起聚會就緊張,心跳變快,問問醫(yī)生,怎樣可以解決?
這種情況可以去醫(yī)院給同學們說明清楚,或者告訴同學們自己有事去不了。另外如果你有緊張,以及心跳變快的感覺是由于不想去聚會所形成的自身的條件反射。
你好,這種情況屬于心理因素,一般來說外力是沒有辦法治療的,主要還是應該自我開導,注意保持心情愉快,多參加戶外活動和集體活動,要對自己有信心,不斷提升自己,必要的話可以看看心理醫(yī)生。
以上是對“同學聚會不想去,可他們說一定過來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,根據您的介紹,考慮是同學聚會這件事造成了心理負擔,引起焦慮,對這個問題變得敏感。建議積極面對問題,克服畏懼心理,坦然接受,既來之則安之,不要把這件事情看的過于嚴重就好了。
病情分析:
你好,根據你的描述,你屬于心理障礙,可能與人接觸少造成的
指導意見:
建議你多外出和別人多交流,心跳加速可以做深呼吸,一定要自信,不要自卑。
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