白天上班對(duì)著電腦幾乎天天犯困

      你好！根據(jù)你描述的情況考慮心理因素影響有關(guān)，關(guān)鍵在于自我調(diào)理，放松心情，避免過度緊張焦慮，生活作息規(guī)律，避免久坐及熬夜，飲食清淡，忌食辛辣刺激腥發(fā)食物。
      

      病情分析：
      你好！你白天對(duì)著電腦犯困，眼心情很煩躁睛不由自主地閉上，
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可能是你面對(duì)電腦的時(shí)間太長(zhǎng)了，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)活動(dòng)，晚上不要晚睡，要規(guī)律作息時(shí)間，注意休息，白天才能有精力
      

      你好，看了你的留言了解到你最近的狀態(tài)，是不是每天晚上熬夜呢？或者是睡眠質(zhì)量不好，導(dǎo)致白天出現(xiàn)這樣的狀態(tài)，還是心理上有什么問題，壓力導(dǎo)致自己睡眠不好，狀態(tài)也不好？
      
      以上是對(duì)“白天上班對(duì)著電腦幾乎天天犯困”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你提供的情況考慮，你白天上班的時(shí)候?qū)χ娔X經(jīng)常犯困，考慮你目前精神狀態(tài)欠佳，同時(shí)有口氣的話，說明目前出現(xiàn)消化系統(tǒng)疾病，建議最好到醫(yī)院做一個(gè)碳14呼氣試驗(yàn)檢查，在飲食方面最好清淡飲食為主，暫時(shí)不要吃辛辣刺激油膩的。
      

      你好，從你敘述的情況來看，是有些焦慮癥的傾向。建議看，醫(yī)生，一段時(shí)間。同時(shí)也要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，比如選擇一兩項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，發(fā)現(xiàn)工作的樂趣和意義。不逃避不壓抑。知進(jìn)退懂取舍。不苛責(zé)自己，不追求完美。
      

      你好，根據(jù)你的描述，我個(gè)人認(rèn)為你應(yīng)該是缺乏鍛煉的緣故，因?yàn)槟悴?0歲，不應(yīng)該出現(xiàn)什么大問題的，所以我建議你下班之后抽出時(shí)間來鍛煉身體！
      

      根據(jù)你對(duì)于情況的描述來看，結(jié)合你現(xiàn)在的癥狀表現(xiàn)應(yīng)該和自己的集體比較疲勞，有很大的關(guān)系，建議及早地去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)掛中醫(yī)科做一下詳細(xì)的檢查。
      
      以上是對(duì)“白天上班對(duì)著電腦幾乎天天犯困”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，身體處于亞健康狀態(tài)，需要及時(shí)調(diào)理，保證合理的膳食和均衡的營(yíng)養(yǎng)。其中，維生素和礦物質(zhì)是人體所必需的營(yíng)養(yǎng)素；維生素A能促進(jìn)糖蛋白的合成，細(xì)胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。補(bǔ)充維生素A。長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作的人會(huì)出現(xiàn)精神不振、視力模糊等電腦綜合癥，這是因?yàn)樯眢w維生素A消耗比較多，造成了營(yíng)養(yǎng)失衡。因此，最好每天服用一粒維生素A多喝茶。喝茶可以減少電腦輻射
      

      您好，心情煩躁是屬于為何？上班看電腦？身體要多運(yùn)動(dòng)，不要總是坐著或者看著，多注意休息，適量的運(yùn)動(dòng)，脖子都痛，工作之余，多注意休息吧！
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況，考慮你是由于工作關(guān)系引起的頸椎問題，建議你先去醫(yī)院檢查一下頸椎，平時(shí)適當(dāng)休息，注意多活動(dòng)頸部
      

      你好，晚上有沒有失眠現(xiàn)象？如果有就影響到白天的工作，這樣就需要你調(diào)整作息時(shí)間，保證睡眠質(zhì)量，如果久坐電腦適當(dāng)活動(dòng)一下身體，站起來，喝點(diǎn)茶，聽聽音樂，放松心情，如果還不行就去醫(yī)院檢查確診！
      

      你好，很高興能夠?yàn)槟闾峁┙獯?，根?jù)你的描述，首先考慮是頸椎疾患引起的，建議你到醫(yī)院去檢查一下頸椎，平時(shí)注意休息，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，飲食要清淡，少吃辛辣刺激和油炸的食物。