足跟痛，前段時(shí)間因店里忙

      你好！這種情況一般是長(zhǎng)時(shí)間站立、運(yùn)動(dòng)、穿的鞋太硬、風(fēng)寒濕侵襲等造成局部循環(huán)不暢、肌腱勞損、局部炎癥等并引起疼痛。建議：平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合注意休息不熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間站立、行走和劇烈運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，可行中醫(yī)中藥調(diào)理（按摩、理療、熱敷、熱水泡腳等），穿舒適松軟的鞋，飲食宜清淡營(yíng)養(yǎng)忌辛辣生冷食品。
      

      你好，當(dāng)前你介紹的這種癥狀?，F(xiàn)在還不好，確定。是局部挫傷，還是骨質(zhì)增生引起？我的建議是。盡快去醫(yī)院拍一下片子。確診一下再?zèng)Q定下一步的治療。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況來看，這種癥狀很有可能是跟腱炎引起的，建議可以去當(dāng)?shù)氐奶弁纯祻?fù)科，進(jìn)行針灸按摩和理療的治療效果會(huì)比較好。
      
      以上是對(duì)“足跟痛，前段時(shí)間因店里忙”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      通過你的敘述，你應(yīng)該是足底跖腱膜炎，治療首先要穿軟底鞋，墊厚鞋墊，晚上泡腳，涂抹扶他林藥膏，烤燈治療，每日兩次，每次半小時(shí)，慢慢會(huì)好的
      

      你好，注意對(duì)足跟的保暖，穿時(shí)尚鞋子，足跟暴露在外面，受寒濕侵襲，穿涼鞋、涼拖都一樣的情況。這樣也是容易出現(xiàn)足跟痛的原因。在家你可以熱敷一下可以緩解疼痛換個(gè)舒適軟墊的鞋子也可以減輕疼痛如是骨刺或者其他炎癥可以用外用的·足跟痛安康膏可幫助你消炎、鎮(zhèn)痛、舒經(jīng)活絡(luò)，這個(gè)效果很好。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，這種情況考慮是由于跟骨骨刺引起的或者是跟骨脂肪墊炎的情況。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院拍個(gè)片子檢查一下具體的情況，建議服用塞來昔布膠囊配合骨刺消痛片調(diào)理治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。足跟痛是個(gè)復(fù)雜的病情，多見于老年人。骨質(zhì)增生是身體退行性改變的俗稱。是人體受到不良應(yīng)力，缺鈣和勞損也是誘因。但伊你的年齡，應(yīng)該是外傷引起的，可行針灸、手法治療；必要時(shí)去醫(yī)院拍照片檢查。要改變不良姿勢(shì)，多做拉伸運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢(shì)，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時(shí)多做身體拉伸運(yùn)動(dòng)，腰背肌核心肌功能鍛煉。
      
      以上是對(duì)“足跟痛，前段時(shí)間因店里忙”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！