健康咨詢描述: 有時無緣無故頭暈,有時無緣無故頭疼,全身腰酸骨痛,很難受,整天玩手機,熬夜,這是什么原因造成的,睡著也痛疼
你好,根據(jù)你的情況分析,頭暈,頭痛,與你長時間的玩手機、熬夜有關(guān)系,建議你不要長時間的玩手機,平時注意三餐規(guī)律,避免勞累,保持心情舒暢,保證充足的睡眠。
這種情況考慮為平時學(xué)習壓力大,休息不足,身體素質(zhì)降低,激素分泌不足,鈣質(zhì)流失,容易受到風寒侵蝕,引起機體酸脹疼痛不舒服的癥狀。建議保持充足睡眠,適度戶外運動,增加營養(yǎng),口服鈣片,多曬太陽。嘗試熱敷按摩理療的方法促進血液循環(huán)。一般逐漸就會恢復(fù),如果長時間不緩解就需要去醫(yī)院骨科進一步檢查治療。
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