頭發(fā)大部分都已經(jīng)白了

      你好，出現(xiàn)了青少年白發(fā)，一般食療或者是外用的洗發(fā)水治標(biāo)不治本，可能是由于遺傳等因素導(dǎo)致的，最好還是去檢查一下，生活中注意多攝取一些黑芝麻，綠葉蔬菜等等。
      

      病情分析：
      你好，頭發(fā)變白有可能是缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會使頭發(fā)變白；神經(jīng)因素、精神壓力、遺傳因素，營養(yǎng)狀況不良，遺傳，用腦過度等都可能會造成白發(fā)
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充微量元素、緩解精神緊張、均衡飲食保證營養(yǎng)；注意飲食的調(diào)節(jié)，不能偏食，多吃雜糧、豆類、蔬菜水果富含維生素的食物，含銅較多的動物肝臟、柿子、西紅柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋類等。
      

      你好，根據(jù)您提供的病情描述，生姜洗頭治療白頭的可能性不大，生姜主要是用來生發(fā)用的，建議您可以多吃一些含黑色素多的食物，如黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳。希望對您有所幫助。
      
      以上是對“頭發(fā)大部分都已經(jīng)白了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！