如何自我判斷頸椎病？脖子痛是頸椎病嗎？

      你好，頸椎病有胳膊酸痛、手指麻木。不宜久站久坐，每隔一小時活動一會兒，盡量少低頭，減少伏案的姿勢。晚間睡覺的枕頭不宜過高，應(yīng)盡量墊過肩部。頸部可以熱敷，理療，也可以行頸椎牽引，每天一次，每次20到30分鐘。也可將頸椎枕墊于頸部，頭盡量向后仰，起到牽引的作用。疼痛明顯時，可口服洛索洛芬鈉。
      

      病情分析：
      你好！頸椎病的癥狀表現(xiàn)為：它的主要癥狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限
      指導意見：
      建議適當休息，用一些消炎止痛藥物如消炎痛、炎痛喜康等即可減輕癥狀，再輔以針灸、理療等可以得到良好的療效
      

      可以通過以下動作來初步判斷自己的頸椎是否有問題。
      1、檢查頸椎活動度：把頭緩慢向各個方位旋轉(zhuǎn)，看頸部是否出現(xiàn)疼痛。
      2、檢查頸椎出毛病的部位：微微低頭，從最突出的第七頸椎開始往上，手輕輕地按壓頸椎及左右兩側(cè)。如果出現(xiàn)壓痛，或者摸到條鎖狀、砂粒狀的硬塊，可能就是頸椎問題的所在。
      3、出現(xiàn)經(jīng)常性頭暈是頸椎病的信號之一：即在頸部活動時，特別是突然轉(zhuǎn)頭時會感到眩暈，輕者數(shù)秒即愈，重者可持續(xù)數(shù)日或更長時間。而手指發(fā)麻、無力，肩部發(fā)酸也可視為患有頸椎病。
      4、反復落枕是頸椎病的一種信號：頸部發(fā)生退行性改變，刺激神經(jīng)根而造反復落枕也是重要癥狀之一。因為頸部軟組織勞損，失去了維護頸椎關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的功能，臨床上叫做“頸椎失穩(wěn)”，有休息減輕自然緩解和勞累受寒加重反復發(fā)作的傾向。
      
      以上是對“如何自我判斷頸椎病？脖子痛是頸椎病嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！