健康咨詢描述: 強直性脊柱炎患者做什么運動好?對于強直患者來說除了吃藥是不是做些運動更有利于疾病的恢復啊,我現(xiàn)在天天在家沒事干快發(fā)霉了。
想得到怎樣的幫助:強直性脊柱炎患者做什么運動好?
你好,你說的非常正確,強直性脊柱炎在藥物治療的同時,進行適當?shù)倪\動,可以預防關節(jié)及脊柱的畸形變化,可以游泳,打太極,做操,舞劍等,但不可進行劇烈運動。
你好,能耐受的運動均可,如俯臥撐、仰臥起坐、快走等。強直性脊柱炎是脊椎的慢性進行性炎癥,以骶髂關節(jié)和脊柱附著點炎癥為主要病變的疾病。治療目的是解除疼痛,防止畸形和改善功能。忌煙酒,防潮寒,勤運動,阻發(fā)展。
病情分析:
你好,具體情況還要結合你的癥狀分析。一般強直性脊柱炎,會導致脊柱疼痛,活動障礙等癥狀。
指導意見:
可以做下拱橋飛燕運動,加強腰背肌的肌力。可以做一下針灸推拿理療治療,平常不要勞累過度。
以上是對“強直性脊柱炎患者做什么運動好?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,在病情許可的情況下,有針對性的矯形體操是預防和矯正脊柱畸形的主要措施。簡單易行的是深呼吸運動和擴胸運動。兩者都有擴展胸廓,預防肋椎關節(jié)強直,增加肺活量的作用,由于胸廓的擴張,還間接起到預防駝背畸形的作用。強直性脊柱炎患者在日常生活中需要注意保暖,避免居住在潮濕環(huán)境中,同時需要加強 日常鍛煉,保持脊柱的生理曲線,建議您一旦確診請至專業(yè)的風濕免疫科或?qū)?漆t(yī) 院接受系統(tǒng)性治療,強直性脊柱炎患者病情早期得到有效控制,與正常人無二樣。加強強直性脊柱炎護理,加強鍛煉,科學飲食,注意忌口,不要吃辛辣刺激的食物 ,維護身體健康,輔助治療。
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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