健康咨詢描述: 得了強直,目前是腰骶疼痛,有時候伸懶腰都疼,想問下能不能做些運動來緩解呢
想得到怎樣的幫助:強直性脊柱炎什么運動?
做一些運動,不引起巨痛的情況下。具體沒有標(biāo)準(zhǔn),需要堅持進行功能鍛煉,包括游泳、打太極拳、做廣播體操等。但不提倡進行籃球劇烈的運動。
你好,根據(jù)你提供的信息看??梢赃m當(dāng)參加游泳運動,此外建議口服氨糖及骨肽片。局部理療熱敷避免久坐及久站,定期復(fù)查進一步診治指導(dǎo)。如果疼痛仍然不見緩解則建議到醫(yī)院住院系統(tǒng)治療
你好,強制性脊柱炎早期病變處關(guān)節(jié)有炎性疼痛,伴有關(guān)節(jié)周圍肌肉痙攣,有僵硬感,晨起明顯。治療上以控制炎癥,減輕或緩解癥狀,維持正常姿勢和最佳功能位置,防止畸形為目的。根據(jù)您的情況,建議您睡硬板床,每日俯臥30分鐘,運動上腰部盡量前屈后仰側(cè)彎旋轉(zhuǎn)圓形運動,強度由小到大,循序漸進。
以上是對“強直性脊柱炎什么運動?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,仔細(xì)研讀了你的病史,根據(jù)你描述的病情資料初步分析,可以進行騎自行車活動,特別適合髖膝關(guān)節(jié)受累的患者,還可以進行游泳,因為在水中有浮力,各個關(guān)節(jié)可以不太費力的,就能很好的活動。還可以進行仰臥起坐,以及小燕飛能加強,腰背部肌肉力量
病情分析:
病情分析:你好!強直性脊柱炎是難自愈的免疫性疾病,治療的目的是控制癥狀,延緩疾病的發(fā)展。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:注意休息,生活作息規(guī)律,不熬夜,避免受涼和勞累,平臥硬板床,做小燕飛,俯臥撐動作,預(yù)防脊柱變形,多參加戶外活動,比如騎自行車,打太極拳等。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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