我平常喜歡夜跑，每次都跑一個(gè)小時(shí)左右

      您好，慢跑一小時(shí)是不會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損失的。造成膝關(guān)節(jié)損傷的可能原因一般是外界的暴力，或體位不對(duì)，如長期蹲位用力勞動(dòng)者。指導(dǎo)意見：建議您可以放心的鍛煉，避免半蹲或蹲位工作是預(yù)防膝關(guān)節(jié)半月板損失的有效措施。避免外界暴力對(duì)膝關(guān)節(jié)韌帶的損失。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述的情況，建議你去公立正規(guī)醫(yī)院骨科檢查診治。
      指導(dǎo)意見：
      以上情況有可能造成半月板慢性損傷，做膝關(guān)節(jié)MRI檢查看一下，明確診斷后在進(jìn)一步治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的經(jīng)常夜跑，應(yīng)該沒有太大問題了。
      指導(dǎo)意見：
      這種這種情況應(yīng)當(dāng)根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)及承受能力而定，如果膝關(guān)節(jié)有疼痛，不適的感覺，建議最好是避免過度的運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“我平常喜歡夜跑，每次都跑一個(gè)小時(shí)左右”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你這種情況按照你說的情況，一般情況下不會(huì)出現(xiàn)明顯膝關(guān)節(jié)磨損的，建議你可以繼續(xù)鍛煉，一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量，應(yīng)該不會(huì)有太大問題的