腳后跟，接近腳心的部分的筋

      這種情況我認(rèn)為是不可以按摩的，按摩會加重癥狀，一定要減少，對局部的刺激，可以用云南白藥噴霧劑，另外可以堅持每天燙洗，慢慢就會好起來的。
      

      你好，從你的描述看，考慮是跟痛癥，建議局部熱敷理療，減少活動鍛煉，穿軟底鞋子，每天溫水坐浴，外用活血止疼貼，別穿高跟鞋子。
      

      病情分析：
      目前考慮應(yīng)該是有足部韌帶損傷的情況存在，一般平常不合理的活動刺激后容易發(fā)生，主要癥狀會有疼痛、活動受限等情況存在
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況單用云南白藥氣霧劑效果不好，建議您可以通過外用雙氯芬酸鈉二乙胺乳膠劑來進(jìn)行外用治療就可以的，平常在生活上注意休息，不要進(jìn)行劇烈的活動，另外需要飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，還需要注意患處保暖，避免受涼刺激
      
      以上是對“腳后跟，接近腳心的部分的筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！