妊娠期糖尿病怎么辦？血糖空腹6

      首先說普通糖尿病飲食，主要是少油少鹽，一天一袋牛奶，一個雞蛋，3量左右的瘦肉，各種肥肉都不吃。主食適當少吃點，餐后血糖高低，主要與吃的主食量有關，各種粥都盡量別喝了，水果適量，在兩餐之間吃，比如一半左右的蘋果，在上午10.30左右吃，這個樣子。水果適當可以吃的，選哪些不太甜的蘋果，梨，每次吃4分之一到2分之一左右，別太多，是可以接受的。米飯，面食，其實沒多大區(qū)別，都可以，吃自己拳頭4分之三大小的量就差不多。吃完飯后，休息40到50分鐘左右，就出去運動，快走即可，一般快走40分鐘以上，可以明顯改善餐后血糖水平。對于妊娠期糖尿病來說，主要是控制各種主食的量，各種粥都不能喝，另外肉蛋奶之類的東西還是可以多吃一點的，如果餐后血糖仍然明顯偏高的話，可以試一下少食多餐。