健康咨詢描述: 右胳膊今天早上特別疼,睡下了胳膊就疼一只胳膊都抬不起來沒力氣,胳膊也沒什么變化,
你好,當你遇到這樣的問題應該感覺到非常的困擾,從你的描述上去分析很有可能是晚上睡覺姿勢不端正引起的肌肉痙攣,也就是俗稱的落枕,建議您到醫(yī)院中醫(yī)科做一個推拿,相信很快就可以恢復
指導意見:
根據你的描述,理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下,排除軀體器質性病變,讓家人找一個你們信任的心里咨詢師,進行心里咨詢。把你的成長史與生活中發(fā)生的事情和心里咨詢師談談,一起探討一下,找出新的認知。不要因此產生焦慮情緒。
以上是對“右胳膊今天早上特別疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,建議你看看醫(yī)生去,確定有無器質性病變。然后試著用鼻子吸氣,用嘴吐氣,吸氣時小腹收起,呼氣時,緩慢吐出,小腹慢慢放松,小腹放松的同時,全身心放松下來,保持深呼吸,想象著你胳膊疼的感覺,看看它是什么顏色,什么形狀,感受著那個顏色、形狀或其他的變化……?
你好,根據你提供的情況,你玩手機時間多嗎?如果玩手機時間過長容易壓迫頸部神經根造成的支配軀體癥狀,減少玩手機時間,牽引,理療,輕手法按摩,口服甲鈷胺
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你好,很高興為您提供咨詢,您是不是壓迫著頸椎了?建議你平時要多做運動,鍛煉鍛煉身體,不要長期的保持一個姿勢,這樣會導致頸椎壓迫神經,從而使身體不適的,您可以到醫(yī)院檢查一下,不要太擔心。晚上一定要按時休息,不要熬夜。
指導意見:
你好,根據你所敘述的右胳膊今天早上特別疼的癥狀,我認為,可以初步考慮為疑似風濕所致。因此,我建議你,當前你需要考慮的是先到醫(yī)院風濕免疫科或骨科作進一步檢查診治,然后,你還需要幫助自己嘗試做好自我心理調節(jié),對自己出現的右胳膊疼的癥狀,要能給予充分的理解和接納,消除過分的擔心和關注,并保持良好的心態(tài),這樣,才能更有利于你能盡快地擺脫當前的困擾。
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