健康咨詢描述: 睡覺起來頭有點昏,過一會就正常。近一個多月才發(fā)生,枕頭是乳膠的,已經(jīng)用了2年。
你好,很高興幫你解答問題,如果是新近才發(fā)生的,這種現(xiàn)象,就不是乳膠癥引起的,有可能是頸椎引起的,希望你到醫(yī)院去做一個頸椎的片子看一看。
你睡覺起來頭有點昏,過一會就正常了。建議你保持良好的作息規(guī)律,枕頭不能太高,也不能太低。有采取良好的睡眠姿勢。一般情況下,睡覺時人體應該采取右側臥位。建議你測一下血壓,看看是否正常。檢測一下血脂,血糖和血常規(guī)。
影響睡眠質量的原因很多,一方面與精神心理因素有關,例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關,例如各種軀體不適。三是多夢也可以影響睡眠質量。建議保持平常心態(tài),增強體質,養(yǎng)成良好的睡眠。
以上是對“睡覺起來頭有點昏,過一會就正?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據(jù)你的描述,理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下,排除軀體器質性病變。然后結合心里治療。建議你可以向心理咨詢師尋求幫助,心理咨詢師會根據(jù)你的描述幫你分析,找出新的認知。不要因此產(chǎn)生焦慮情緒。積極面對現(xiàn)實。
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