健康咨詢描述: 屁股非常大同學(xué)們都嘲笑我豐滿,說我是女生,我上身還比較瘦就是腿粗屁股大
臀部大腿粗是久坐,不愛運(yùn)動,宿便多等引起的,建議您不要久坐,半個(gè)小時(shí)起來活動下,做平板支撐、太空步、剪刀腿鍛煉、慢跑、快走也可以。
您好,根據(jù)你描述的情況,建議你經(jīng)常性的鍛煉一下下肢鍛煉,平時(shí)里面吃一些高糖和高熱量的食物。堅(jiān)持經(jīng)常性的鍛煉,就會得到改善。
病情分析:你好!根據(jù)你的描述,屁股大主要與遺傳有關(guān),長期坐和缺乏鍛煉也有關(guān)系
指導(dǎo)意見;加強(qiáng)鍛煉,步行跑步,多吃高蛋白高維生素飲食,避免油膩飲食
以上是對“屁股非常大同學(xué)們都嘲笑我豐滿”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這種情況可以多運(yùn)動鍛煉身體減減肥的,不要有太大的心理壓力
指導(dǎo)意見:
平時(shí)盡量不要長時(shí)間坐著不動,要多活動一下,飲食吃七分飽就可以了,堅(jiān)持運(yùn)動就可以瘦下來的
您好,對于您的描述這個(gè)情況可以考慮遺傳因素跟后期飲食作息等影響造成,不要焦慮緊張。您的年齡還處于發(fā)育階段,主訴狀況并非嚴(yán)重問題,自己注意飲食營養(yǎng),注意適當(dāng)活動鍛煉就好。
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述來看,您的這種情況與您的個(gè)人體質(zhì)有關(guān)
指導(dǎo)意見:
請您不要過于在意,建議您可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,使下肢的脂肪消耗掉一部分,同時(shí)增強(qiáng)肌肉的強(qiáng)度,這樣就不會顯得粗大了。
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