強直脊柱炎能不能做瑜伽緩解？

      你好！強直性脊柱炎患者好發(fā)于重體力勞動者、涼濕環(huán)境下工作的人員，男性居多，預防時注意負重、勞累、受涼，瑜伽練習能加重脊柱損傷，增加周圍軟組織的疲勞，個人認為做一些能使脊柱、四肢、整個身心的放松鍛練對強直性脊柱炎是有益的，你也可咨詢脊柱外科專家聽聽他的的意見和建議。
      

      1、強直性脊柱炎應注意經常鍛煉身體，是骨骼更加強壯，促進肌肉代謝。同時還能調節(jié)心理平衡，消除焦慮和憂郁。2、提高自身免疫力3、保持正確的姿勢和活動性，防止駝背的發(fā)生，這對強直性脊椎炎的治療時非常重要的。強直性脊柱炎應注意堅持睡硬板床，不用枕頭或用薄枕頭，有助于保證軀體平直，仰臥姿勢較側臥為好。對于早期患者，每日早晚各一次俯臥，每次堅持半小時，對減緩軀干屈曲有助。
      

      您好，強直性脊柱炎是一種骶髂關節(jié)，全身脊柱自發(fā)性融合的自身免疫性疾病，晨僵是主要表現(xiàn)，可以做瑜伽緩解疼痛，但是還是要到正規(guī)醫(yī)院接受治療要及早治療，要積極鍛煉，增強體質。
      
      以上是對“強直脊柱炎能不能做瑜伽緩解？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！