經(jīng)常早晨起來，肩關(guān)節(jié)

      你好，根據(jù)你所描述的這種情況來看，如果出現(xiàn)了濕氣較重的情況發(fā)生，并且伴有關(guān)節(jié)酸痛，這種情況下，個人建議平時應(yīng)該避免過于寒涼潮濕的環(huán)境即可，每天食用紅豆薏米水是可以的。

      從你的描述來看，考慮和平時，缺乏鍛煉導(dǎo)致的，癥狀有關(guān)系，目前建議，飲食只要均衡飲食，就可以平時多喝水，多吃新鮮的瓜果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如蘋果，青菜，牛奶，關(guān)鍵是平時要多參加有氧鍛煉，每天最少堅持1到2小時，比如慢跑，游泳，跳繩，跳舞，打球等。

      你好，根據(jù)你描述的情況，需要警惕有強(qiáng)直性脊柱炎的情況，最好還是需要到正規(guī)三甲醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查。明確診斷后，制定合理的治療方案。
      以上是對“經(jīng)常早晨起來，肩關(guān)節(jié)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！你這種情況，不排除是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)病，此種情況建議醫(yī)院就診，行抗o、類風(fēng)濕因子、血尿酸等檢查，進(jìn)一步明確診斷，診斷明確才好治療。

      病情分析：
      這種情況的話是與工作情況有很大的關(guān)系的。得注意進(jìn)行身體的調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      一般的話還得多進(jìn)行適量的活動的。避免長期久坐。每隔一段時間就得起身活動。飲食合理搭配就可以的。